洗手時間兩首歌起跳!醫供7步驟…籲:遇5情況先清潔

樂享網 2020-02-14

▲正確洗手有7個步驟!(圖/扶原中醫提供)

記者簡仲豪/綜合報導

新冠肺炎(COVID-19)造成民眾慌張,網路流傳各種抗疫方法,但很多沒有實驗能證實,專家學者說明,「正確洗手」其實比戴口罩還重要,可說是省錢又有效的自保方式。扶原中醫診所幫大家整理了洗手7招,口訣為:「內、外、夾、立、轉、口、腕」

扶原中醫診所表示,洗手時務必要搭配肥皂或洗手乳,除了手心手背外,指縫指尖及手腕也不能忽略,洗手時間長度為唱兩次生日快樂歌。最後洗完則要用乾淨紙巾擦乾。

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另外,扶原中醫診所也特別提到有五大洗手時機,分別是:

1.吃東西前

2.上完廁所後

3.擤完鼻涕後

4.外出返家時

5.進出醫療場所時

如果外出時,也可以隨身攜帶75%酒精、乾洗手來清潔雙手。扶原中醫診所認為,抵抗肺炎,我們需要的是勤洗手、留意身體狀況。除了衛福部先前公布需要戴口罩的情況外,其實健康民眾不用隨時戴著,把口罩留給需要的人。

來源出處:扶原中醫診所

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